Podzim se blíží!

Trápí vás suchá pokožka? Jedno je jisté. Rozhodně v tom nejste sami. Je vědecky dokázáno, že se suchou pletí bojuje až třtina z nás a téměř každý nad 60 let. Při tomto procesu postrádá vnější vrstva pokožky dostatek vlhkosti, mezi buňkami se tvoří malé mezery a na povrchu pokožky se tak objevují viditelné praskliny. 

Původ svědivé a suché pokožky může mít mnoho různých příčin. Nejdříve byste se měli ujistit, že tyto problémy nemohli vzniknout jako vedlejší efekt určité medikace. V tom případě je na místě ihned vyhledat specializovaného doktora.

Pokud ale trpíte na suchou pleť převážně při měnícím se ročním období, máme pro vás několik tipů, jak se suchou pokožkou bojovat.

Suchá pokožka postrádá především vlhkost. Promasírujte alespoň jedenkrát denně svou pleť pomocí obličejového krému a dopřejte ji tak vše nezbytné pro její úlevu. Pokud péči o svou pokožku začínáte ráno, doporučujeme Minerální hydratační denní krém. Ten je lehký na denní použití a nenechává pleť mastnou. 

Neodmyslitelná část péče o vaši pokožku by měla být její očista. Každý večer důkladně odličte a omyjte svou pleť. Při odličování buďte jemní a nezapomínejte, že hrubým zacházením porušujete jemnou vnější vrstvu své pokožky. Proces mytí i odličování si můžete ulehčit zvolením vhodného odličovače. Zkuste například Minerální čisticí emulzi, která vaši pokožku hluboce ale zároveň jemně pročistí.

Dalším tipem, jak rozjasnit svou suchou pokožku, je používání hydratačních obličejových masek. Zkrátka a dobře, není nad hloubkovou regeneraci celého obličeje. K tomu by vám mohla pomoci naše speciální bahenní maska z mrtvého moře. Vaší pokožce dodá minerály a krásně ji rozjasní. Masku můžete zakoupit ve výhodné sadě, která rovnou obsahuje krém na ruce a již zmíněnou obličejovou čistící emulzi.

Nakonec byste také neměli zapomínat na zdravou stravu a dostatečný pitný režim. I to jde ruku v ruce s krásnou a zdravou pletí. Ačkoli nám podzim klepe na dveře, nezapomínejme, že vitamíny a vlákniny jsou stěžejní nejen pro naše zdraví, ale i pro naši pleť.

Péče o pokožku v letních měsících

Co naše pokožka v létě postrádá a jak jí to dopřát?

Letní měsíce jsou pro naši pokožku náročnou zkouškou, kterou bychom nikdy neměli podcenit. Ať se zrovna nacházíte na slunné dovolené v tropických oblastech nebo objevujete krásu přírody, slunce je vždy silnější, než se zdá. S tím přichází rizika, která stojí za naši pozornost a která mohou ovlivnit kondici i funkci naší pokožky.

Vedle vnější ochrany pokožky bychom proto neměli podceňovat ani tu vnitřní. Zdravá pokožka totiž chrání naše tělo před mechanickým poškozením, škodlivými látkami, invazí mikroorganismů a zářením. Je také nezbytnou součástí imunitního systému a je velmi důležitá pro naši psychiku a v neposlední řadě pro naši fyzickou přitažlivost. Než se tedy dostaneme k tomu, co můžeme naší pokožce dopřát pomocí kosmetických produktů a přírodních krémů, neměli bychom opomenout to, jaké jídlo jíme, či jaké vitamíny užíváme. Vzájemné propojení vhodně zvolené kosmetiky a vyvážené stravy doplněné o důležité výživové složky, podporuje vznik pevného vztahu mezi naší kondicí a zdravotním stavem. Pojďme tedy hlouběji zabřednout do toho, na co bychom neměli při krásných slunných dnech, kdy se slunce opírá o naši citlivou pokožku zapomínat!

Nejdříve se pojďme zaměřit na živiny. Náš důraz by měl být kladen na vitamíny, karotenoidy a polynenasycené mastné kyseliny. Vědecky je totiž prokázáno, že dostatek těchto živin poskytuje ochranu před ultrafialovým zářením, jehož hlavním zdrojem je slunce. Tyto živiny byly také prokázány jako prospěšné pro vznik imunitních buněk, jejichž tvorba nám pomáhá chránit naši pokožku před sluncem. Neznamená to však, že nemusíme používat ochranné opalovací krémy. Ty naši pokožku chrání mnohem výrazněji. Znamená to pouze, že pro kompletně zdravou pleť nesmíme opomíjet i naše stravování.

A kde tyto živiny hledat? Pojďme na to tedy postupně – vitamíny, karotenoidy a polynenasycené mastné kyseliny. 

Vitamíny, které chrání pokožku před slunečním zářením a zároveň jsou přírodními antioxidanty jsou vitamíny E a C. Nejlépe fungují, když jsou nakombinovány. Vitamín E je k dostání v podobě přírodního doplňku stravy a objevuje se v ořeších, másle, mléce, rostlinných olejích nebo také v avokádu. Vitamín C patří mezi nejdůležitější vitamíny v našem těle. Největší množství je ho v citrusových plodech, kiwi, černém rybízu, paprice ale i v šípku.

Karotenoidy jsou přírodní antioxidanty a neměli bychom jim zapomínat věnovat pozornost. Jsou také velmi důležité jako prevence očních poruch i proti výskytu rakoviny. Objevují se v ovoci a zelenině, např. v rajčatech, hlávkovém salátu, v pomerančích, meruňkách, ale i v mrkni a v dýni.

Poslední velmi výrazná složka živin jsou polynenasycené mastné kyseliny. Řadí se mezi zdravé tuky a objevují se především v tučných mořských rybách (losos, treska), olivovém i řepkovém oleji, vlašských ořechách ale i v mnoha mléčných výrobcích a v masu.

Teď se pojďme podívat na druhou část ochrany naší pokožky, tedy na to, jaké výživové krémy je vhodné používat v letních měsících a při vystavování naší pokožky slunci. Svou pozornost věnujte takovým produktům, které jsou lehké a hydratační. Z řady kosmetických produktů Biotra to může být například Minerální hydratační denní krém. Aby byla pokožka hydratovaná a pružná, měli bychom jí dopřát patřičnou péči pomocí regeneračních hydratačních masek s koncentrací aktivních složek – Čisticí maska. Po slunném dni také věnujte pokožce zklidňující koupel s mýdlem Orange Blossom, které je bohaté na minerály z Mrtvého moře a již zmiňovaný vitamín E. A jak pokožce dodat energii, vitamíny i vyživující oleje najednou? Využijte k tomu oblíbený Energizing Body Splash, který je mimo všechny jmenované složky bohatý také na proteiny a zklidňující složky Aloe vera.

Udělejte krok vpřed a nezapomínejte na vnitřní i vnější ochranu vaší pokožky. Dostatek živin vám nejen pomůže v péči o vaši pokožku ale i v zdravém životním stylu, a to se vyplatí!

Přivítejte jaro zdravě svěží pokožkou

Blížící se jaro není nejideálnějším ročním obdobím pouze pro očistu těla, ale také naší pokožky, na kterou přes zimu tak trošku zapomínáme. A přitom stačí málo a naše pleť bude opět zářit jako jarní sluníčko. 

Pořád samá kosmetika!

Pokud patříte k těm, kteří stále ještě nevědí, jak správně pečovat o pokožku obličeje, tak jste tady správně. Na trhu jsou tisíce přípravků, na každém kroku slyšíte stovky různých doporučení ..… samé krémy, séra, gely, micelární vody, tonika, peelingy, masky….. kdo se v tom má vyznat?!

Přitom je to úplně jednoduché!

Stačí dodržovat 3 hlavní zásady:

  1. Voda na pleť nepatří.
    Ač je to možná paradoxní, voda pleť vysušuje. Vzdejte se jí a budete vidět za krátkou dobu velký rozdíl. 
  2. Základem úspěchu je čistá pleť.
    Pokud nebudete svou pleť pravidelně čistit, bez ohledu na to, jestli se líčíte nebo ne, ani sebelepší krém nebude na takové pleti plnit svou funkci.
  3. Bez denního krému ani ránu.

Je to jako nazout si boty. Prostě bez nanesení denního krému na pleť nevycházejte z domu. Pamatujte si, že denní krém je důležitější než noční.
Proč? Denní krém tvoří na naší pokožce jakousi bariéru proti všem vnějším vlivům, zatímco noční ji vyživuje a regeneruje. Samozřejmě, že ideální je používat oba druhy, neboť se vzájemně doplňují, ale chcete-li investovat jen do jednoho, vyberte denní. 

Jarní péče se třemi produkty

Na správnou a dokonalou jarní péči o pleť vám v podstatě postačí 3 základní produkty:

Dopřejte pleti nadstandard

Je-li vám více než 30 let a chcete-li si zachovat pleť mladistvou, doporučujeme ještě tyto dva produkty:

Pokud je vám více než 40 let a doposud jste oční krém nepoužívali, je na to nejlepší čas! Nikdo přece nechceme mít více očních vrásek, než je nezbytně nutné.

Základní (minimální) jarní péče o pleť – krok za krokem

  1. Každé ráno a večer řádně vyčistit pokožku čistící minerální emulzí.
  2. Po ranním vyčištění nanést na obličej i krk denní krém.
  3. Jedenkrát týdne si udělat relax a dopřát pleti hloubkovou pleťovou masku.

Zvykněte si dělat tyto časově nenáročné úkony a vzhled vaší pleti se znatelně zlepší. Nebudeme dávat plané sliby, že to bude za týden nebo dva, protože to závisí i na dalších faktorech, např. v jakém stavu je vaše pleť aktuálně a taky třeba na věku. S vaší pravidelností a pečlivostí se ale výsledky dostaví určitě.